SV Hottenbach 1924 e.V.

SV 1924 Hottenbach e.V.

55758 Hottenbach

Aktuelles:

Neuer Gymnastikkurs ab 17.4.2018:

Thema: Haltung & Bewegung

Um in Beruf und Freizeit muskulär besser gerüstet zu sein, wird die komplette Rumpfmuskulatur trainiert. Fehlhaltungen im Berufsalltag können präventiv entgegen gewirkt werden. Der Kurs umfasst 10 Abende.

Start: Dienstag, 17.04.2018 um 18:30 Uhr im Sportlerheim Hottenbach.

Anmeldung bei: Petra Krug 06785/94103 oder per Mail petrakrug@myquix.de

Wandern:
Nachstehend geben wir Ihnen die kommenden Wandertermine bekannt. Für Fragen steht Ihnen Gerhard Becker, Tel. 06785 / 7186 zur Verfügung. Über eine rege Beteiligung würden wir uns freuen.

Nächster Wandertermin:

28.04. & 29.04. Bockenau

Start: jeweils 7:00 - 13:00

Vorausschau:

05.05. & 06.05. Weiler bei Bingen

Start: jeweils 7:00 - 13:00

Alle weiteren Termine findet ihr unter der Rubrik Wandern.

Kraftausdauer/Fitness:

...für Männer und Frauen

Der SV Hottenbach und das Bildungswerk Sport laden ein:
Kursbeginn: Montag, 8. Januar 2018
Uhrzeit: 18.15 - 19.15 Uhr

(Männer und Frauen)
Kursbeginn: Mittwoch, 10. Januar 2018
Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr (Frauen)
Ort: Sportlerheim in Hottenbach
Kursgebühr: auf Anfrage für Mitglieder und Nichtvereinsmitglieder
Kursleitung: Christa Bleisinger (Auskunft, Tel. 06785/7689)
Inhalte der Kursmaßnahmen:
• Ein effektives Körpertraining zur Straffung und Formung der
• Körperregionen Rücken, Bauch, Beine, Po
• Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte
• Stretching
• Cool Down mit Entspannungsübungen
Lernziele:
• Prophylaxe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Schulung der Koordinativen Fähigkeiten
• Straffung und Formung der Muskulatur
• Förderung des allgemeinen Wohlbefindens